Diet dan ragi Connection - Bagaimana Bisa Simpan Hidup Anda!

Diet dan ragi Connection - Bagaimana Bisa Simpan Hidup Anda!

Mengikuti diet candida dan ragi membersihkan ketat adalah langkah pertama menuju penanganan infeksi jamur. Baru-baru ini para peneliti telah menunjukkan bahwa menggunakan benar ada rencana diet ragi adalah cara yang sangat efektif dalam meyakinkan bahwa sekelompok besar masalah kesehatan dan penyakit kronis tidak terjadi.

Ada segudang hal-hal yang dapat menyebabkan infeksi jamur. Beberapa faktor ini erat terkait dengan makanan dan diet. Setelah rencana makan yang tepat dapat pergi jauh dalam pencegahan sana atau setidaknya penyebaran masalah yang sudah ada. Menempel diet candida dikombinasikan dengan beberapa prinsip kesehatan umum lainnya dapat mengakibatkan perubahan yang positif bagi kesehatan Anda secara keseluruhan dan terutama untuk masalah infeksi jamur.

1. Potong gula dan karbohidrat. Gula halus (yang terdiri dari karbohidrat sederhana seperti madu dan sirup) dan karbohidrat olahan (termasuk tepung putih, sereal dan nasi putih) adalah jenis kandida makanan feed pada. Dengan mengonsumsi makanan ini Anda dapat memungkinkan candida untuk berkembang dan mengisi. Salah satu tip untuk mencegah pertumbuhan berlebih dari ragi adalah dengan menggunakan Stevia di tempat gula dan menempel pada produk gandum yang non-gluten (berpikir nasi merah, roti gandum buck.)

2. Berhenti mengonsumsi makanan apa pun yang memiliki ragi atau jamur. Beberapa makanan ini termasuk jamur, sayuran kaleng, buah-buahan kering, bumbu dan cuka. Makanan ini membantu candida tumbuh dan harus dihindari!

3. Untuk memukul mundur ancaman candida Anda harus memiliki sistem kekebalan yang kuat. Antibiotik dapat melemahkan sistem dan menghilangkan bakteri membantu. Salah satu mungkin ingin mempertimbangkan mengurangi asupan ada antibiotik dan produk susu yang mengandung antibiotik. Karena sistem kekebalan tubuh yang kuat merupakan bagian penting dalam pencegahan infeksi ragi konsumsi harian bawang putih akan membantu untuk menurunkan kemungkinan infeksi jamur berulang.

4. Satu harus menghindari susu dan produk susu sapi pada umumnya. Makanan ini dapat menyebabkan reaksi alergi yang pada gilirannya menciptakan kelebihan lendir yang mengambil tubuh periode lebih panjang untuk mencerna. Beberapa faktor utama di balik infeksi jamur sering termasuk beberapa jenis alergi dan pencernaan masalah. Beberapa produk yang menggunakan bukan termasuk domba organik dan susu kambing.

5. Dalam rangka untuk menghentikan pertumbuhan berlebih dari kandida sangat penting bahwa salah satu menjaga keseimbangan asam-basa yang benar. Ini berarti memiliki yang benar "PH" tingkat dalam darah seseorang. Ekstra keasaman dapat menyebabkan pertumbuhan yang cepat dari candida. Ada makanan rencana untuk membantu keasaman keseimbangan itu menjadi masalah. Diet ini biasanya terdiri dari makanan dengan kalsium, kalium, natrium, almond, ikan dan jus hijau antara lain.

Secara keseluruhan diet candida adalah cara yang baik untuk menghentikan semua jenis infeksi ragi, tetapi seperti semua penyakit Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan apa yang tepat untuk Anda. Infeksi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius jika tidak ditangani sehingga saya mohon Anda untuk mengambil tindakan dan mulai menyusuri jalan menuju hidup yang lebih sehat.